Um pequeno desabafo sobre mim + Linhas de Apoio a Adolescentes ( A small relief about me + Helplines for teenagers)

Hey guys, então como estão? Pois é, durante muito tempo estive afastado do blog e peço-vos desculpa por isso.

Tal como vocês a minha vida tem altos e baixos e neste momento tenho passado por uma fase menos boa na minha vida, por isso é que me afastei de tudo. Sim eu sei, é meio estranho e devem - se estar a perguntar "Como é possível em plenas férias de verão se estar assim?" Pois bem, também não sei a resposta para essa pergunta.

Infelizmente ainda não me sinto num grande à vontade para puder partilhar tudo o que se passa comigo aqui, não é que eu não quisesse, mas ainda não me sinto preparado para dar esse pequenino mas grande passo para mim.

Hey guys, so how are you? Well, for a long time I've been away from the blog and I want to apologize me for that.

As you, my life has ups and downs and right now I have gone through a less good phase in my life, that's why I walked away from everything. Yes I know, it's weird and you should be asking "How is it possible in full summer vacation be like that?" Well, I don't know the answer to that question.

Unfortunately I still don't feel very comfortable to share everything that's wrong with me here, it's not that I wanted, but I still don't feel prepared to give this little, but big step for me.

Apenas vos trago esta pequena mensagem para vos aconselhar a quando estiverem mal, não guardem apenas para vocês, não se isolem, não se fechem no vosso mundo que é o vosso quarto à espera que as coisas no mundo real mudem, porque infelizmente não vão mudar. 

Ainda existem pessoas com quem podem falar, ainda existem aquelas pessoas a quem podemos chamar de Amigos, apoiem - se neles, acreditem em mim, se a vossa amizade for verdadeira eles estarão dispostos a ouvir-te durante horas, durante dias e semanas, meses se for preciso para vos ver a sorrir no fim.

Não se isolem! Não se deixem abater pelo sentimento de tristeza e solidão. Pior do que se já estar morto é morrer lentamente enquanto se está vivo.

Caso não gostem de falar com pessoas conhecidas, sejam elas famílias ou amigos deixarei aqui linhas de apoio às quais poderão ligar para falar. 

Just bring you this short message to advise you of when you're felling down,  don't keep that to yourself, don't isolate from everything, don't close you in your world that is your room waiting for things to change in the real world, because unfortunately they won't change . 

There are still people who you can speak, that are those people whom we call friends, ask them for their help,  believe me, if your friendship is true they are willing to listen to you for hours, for days and weeks, months if you need to see the smile at the end. 

Don't isolate! Don't be disheartened by feelings of sadness and loneliness. Worse than being dead is dying slowly while you are alive. 

If you don'tt like to talk with people you know, whether they are family or friends I will leave you here helplines who you can call and talk.

Portugal:

Linha SOS Bullying

• Telef.: 808 962 006 
• 
  

Telefone da amizade – 228 323 535
Apoio em situações de crise pessoal e suicídio das 16h às 23h

Linha SOS Palavra Amiga -  232 42 42 82 
Todos os dias, das 21 à 01 horas;

Centro SOS-Voz Amiga: ajuda na solidão, ansiedade, depressão e risco de suicídio 
Telef.: 21 354 45 45 - Diariamente das 16 às 24h
Telef.: 91 280 26 69 - Diariamente das 16 às 24h
Telef.: 96 352 46 60 - Diariamente das 16 às 24h

USA:

1-800-237-TALK (8255)

Brasil: 

http://www.cvv.org.br/

Vejo-vos no próximo post guys e obrigado pela compreensão.

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See you guys in the next post and thank you for your support.

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